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钙是影响人体健康的重要元素
来源:放心医苑 日期:2006-06-08
钙是人体中含量最高的无机盐,是构成骨骼和牙齿的主要成份,人体中99%的钙集中在牙齿和骨骼。缺钙会影响牙齿和骨骼的正常发育和造成佝偻病;钙摄入不足或吸收不良,还会降低骨密度,导致
骨质疏松
。因此,不仅儿童、青少年特别需要充足的钙质,孕妇、成年人和中
老年人
也一样需要通过补钙来调节体内钙的代谢,增进骨骼
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