母乳是金，那新妈妈
乳房就是名副其实的“金矿”。妈妈们要在分娩前后做好全方位的乳房养护，才能保证可爱宝宝接受最
健康、充足的母乳。
产前准备
1 检查乳头是否有凹陷情形
原则上以食指及中指夹住乳头，乳头超过二指平面即可，若是低于其平面，即乳头较短，但是只要妊娠七、八个月时，在不影响早产的情况下，适度作“乳头牵引”的动作还是可以改善，而乳头凹陷厉害的您也可以使用“乳头护罩”矫正，在产后仍是可以直接哺乳。
2 每日洗澡时用毛巾适度搓洗乳头
一方面清洁乳头上的乳垢，另一方面也是增强韧性，降低哺乳时乳洞不通或乳头被吸破的情况。
3 选择合适的哺乳胸罩
您可于怀孕八、九个月时，选择全棉，宽肩带并可适度支托乳房的胸罩，其尺码测量方式，通常比孕前增加2号，罩杯升一级，例如：34B，需准备38C的胸罩。
4 奶垫
用于乳汁通畅并会滴出时垫于胸罩内，以免乳汁将衣服弄湿。
母乳哺育的正确方式
尽早喂养母乳，在产后母亲及宝宝状况良好的情况下，可以直接在产床上让宝宝吸吮母乳，增进亲子关系。
依宝宝的需求，在宝宝饥饿或是想吃时就可以随时随地哺喂母乳。一般初生婴儿的胃容量并不大，且母乳本来就比配方奶粉易吸收消化，故哺乳的次数较为频繁。
依宝宝的需求，在宝宝饥饿或是想吃时就可以随时随地哺喂母乳。一般初生婴儿的胃容量并不大，且母乳本来就比配方奶粉易吸收消化，故哺乳的次数较为频繁。
不要给予宝宝人工或安抚奶嘴，避免宝宝产生混淆。（即使乳汁较多，挤出的母乳也应使用杯喂或滴管、吸管喂食。）
除非有特殊需要，不要给宝宝母乳以外的食物，以免干扰宝宝学习，并延迟乳汁分泌时间。
宝宝吮吮母乳的时间越多，母乳量也越多。所以最好全天亲自哺乳，尤其夜间泌乳激素分泌旺盛，让宝宝哺乳时间增加，也可以减少胀奶的情况。
倘若您的乳房有胀痛且有硬块时，建议您能够做乳房护理，使乳腺通畅，并且将乳汁挤出排空，如果宝宝正好要吸奶，就让宝宝吸吮排空。
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