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让孩子多走一级楼梯

  来源:放心医苑      日期:2006-06-08



    从出生起,每个孩子都必须经历躺、抬头、翻身、坐、爬、站的发展。周岁以后,孩子身体发展的内在驱力,使得他开始迈开步伐练习走路,变得较独立,活动范围也越来越大。专家常将一至三岁这个阶段,称为“用脚思考”的阶段,因为孩子常是迈开两双小脚,走到哪里,探索到哪里。而达这个阶段,上下楼梯是幼儿动作发展的重点之一。

   孩子18个月大时就可以开始学习走台阶上下楼梯了。然而生活中,一些父母却喜欢抱着、背着孩子走楼梯,这样确实保护了孩子不会跌倒,也节省了上下楼梯的时间,但父母们却没有意识到,孩子失去了一个锻炼的好机会。因为对于孩子来说,走楼梯这个简单的活动好处多多—— 

  走楼梯有利于孩子动作的发展

  人在上下楼梯时,首先必须活动膝关节,同时必须调节身体的平衡。因此,对于急需发展自己动作技能的幼儿来说,上下楼梯不但是一项关节活动,而且是一项很好的平衡活动。

  刚学上楼梯的孩子,只有借助楼梯的扶手或大人的牵引才能使自己保持平衡,这是因为,3岁以前的孩子重心偏高,肌肉缺乏锻炼,站立不稳。但经常锻炼之后,他慢慢就会变得膝关节活动灵活,肌肉结实有韧性,且大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷,眼、手、脚协调能力增强,从而逐渐反应灵敏,活动自如、轻松,能自然地甩动双臂在楼梯上跑上跑下了。

  仔细观察比较幼儿园两个班的孩子。一个班在楼上,一个班在楼下。在楼上的那个班,孩子们每天吃过午饭,都要到楼下的卧室睡觉,睡醒后又要爬一层楼的楼梯到活动室去。经过两个月的观察,可发现楼上这个班的孩子在攀登、钻爬、蹦跳、跑步等动作的发展上,都比楼下那一班的孩子要快、协调。这说明,上下楼梯对孩子动作发展具有积极的促进作用,父母应充分地利用和创造机会让孩子练习。当然,练习时应注意观察,当孩子练至身体微微出汗时就应该停止,以防止运动过度,影响身体骨骼的发育。 

  走楼梯利于孩子意志品质的培养

  走楼梯能给孩子带来这么多的好处,当孩子学会了走路,就让他自己上下楼梯吧:多走一级楼梯,就多一分锻炼、多一分收获。

  那么在上下楼梯的学习上,父母应该如何帮助孩子发展呢?

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