预防视力减弱吃什么？

　 来源：放心医苑    　 日期：2006-06-15

　　对预防视力减弱，维生素a极具功效。眼睛使用过度时，可食鳗鱼。鳗鱼肝的维生素a含量更丰富，约为鱼肉的3倍。韭菜炒猪肝也有此功效。此外，整天在办公室里的人容易缺乏维生素d。虽然食用香菇等菌类食品后再晒太阳，体内会产生维生素d，但是日晒机会少，这就需要多吃含维生素d的食物，如海鱼类、鸡肝等。 

关键字：

下一篇：拔牙也有诸多不宜？ 

上一篇：为何“无缘无故”流口水？ 

返回首页　推荐给好友　收藏这篇文章