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格式塔疗法

　 来源：新浪　　    　 日期：2006-03-09

　　一、"生活在现在"。不要为明天担心，也不要总是为昨天而后悔，把你的精神力量集中在今天。过好了今天，你就过好了一生。

 

　　二、"生活在这里"。对于远处发生的事，我们无能为力。担心解决不了问题，反而让自己更痛苦。记住，你生活在此处此地。力所不能及的事不去考虑。

 

 

 

 

 

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