节日心理减压疗法

　　忙总结、办年货、访客户，公私活动给人们带来的压力会让致病因素乘虚而入

　　面对着即将到来的元旦以及接踵而至的春节，人们为之而忙碌的形象已能用“热锅上的蚂蚁”来形容。为了欢度这两大节日，人们不但要忙于年终前繁杂的收尾工作和为新的一年做计划，同时还需要绞尽脑汁为筹办年货而奔波，还有不少人在节前需要拜访许多老朋友和老客户。除了这些公私活动共同给人们带来的压力外，冬季的寒冷也会给人们实施这些活动带来心理压力。

　　心理学家表示，对压力的感受因人而异，这个人感到的压力对于另外一个人来讲不见得就一定是压力。此外，每个人应付压力的能力也各不相同。科学研究表明，工作量的多少并不是关键，关键在于人们的态度。有些人对身边的压力早已变得麻木了，而另外有些人却会因为事情越多，越容易变得急躁不安，容易发脾气。

 

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