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夏天防晒内在调养很重要可多吃六类食物
来源:广州日报 日期:2007-06-05
六、每天两杯茶。
美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2~4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
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