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夏天防晒内在调养很重要可多吃六类食物

  来源:广州日报        日期:2007-06-05

    六、每天两杯茶。

    美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2~4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。


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