健康养生谈：长寿“十戒”

　 来源：老干部之窗    　 日期：2006-10-13

    1、戒每餐饮食过度；

    2、戒荤食丰宴；

    3、戒生、冷、硬和刺激性食物；

    4、戒烟酒；

    5、戒感情骤变；

    6、戒体位突变；

    7、戒行路慌张；

    8、戒大便开燥；

    9、戒过量活动；

    10、戒经常大量服用各种药品。

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