缺维生素Ｄ的老人容易摔倒

　 来源：家庭保健网    　 日期：2006-12-03

    荷兰研究人员发现，缺乏维生素D的老年人较之不缺乏维生素D的老年人摔倒风险更高。这一研究结果刊登在新出版的美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上。

    路透社23日报道说，这项研究测量了1231名年龄65岁以上的老年人血液中的维生素D含量，并在一年时间内对他们的摔倒次数进行追踪。

    数据显示，缺乏维生素D的老年人一年内摔倒两次的几率比不缺乏维生素D的老年人高78％，摔倒3次的几率则高一倍多。研究负责人斯利德博士说，研究显示，缺乏维生素D会弱化或损坏肌肉功能，而这或许是缺乏维生素D的老年人摔倒风险更高的原因。维生素D不仅能与钙一起维持骨骼健康，也能起到维持肌肉功能和力量的重要作用。

    她同时指出，另一项研究数据显示，三分之二的老年人至少中度缺乏维生素D。

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