作轻微，但没有顾虑缓急的适度问题，结果会使得筋骨疲劳，眼神失光，循环系统不能 活动。长久之後，身体瘫痪，阳萎并发，不能站立。
医治此病之体位，是要男性正面仰卧，女性跨骑於男性两腿上，重心略向前倾，慢慢地让阳具进来，同时女性腰部要运动，女性满足时，即行停止，男以不泄为原则，男性虽没达到快感，但用此法行性交九次，十日後也可治愈上述诸症。
如想使循环系统的机能良好，那麽，血液的流通一定要很顺利。如能保持气血的平衡，那麽的调顺——然可以恢复起来。活用这些原理和呼吸法，可使阳具壮健，例如在浴
室里一面做深呼吸，一面用手捉紧阳具根部，一面用力吐气，一面手指移开，如此反覆 动作一直继续几分钟。
七损之六——百闭
六损谓百闭百闭者淫佚於女目用不节数交失度竭其精气用力强写精尽不出百病并生消渴目冥冥治之法今男正卧女跨其上前伏据席
令女内玉茎相摇精出止男勿快日九行十日愈
「六损叫百闭，即身体中的脉搏闭塞起来。 所谓百闭，即女性淫心荡漾，而缺乏自制力时，做爱了几次而没有节度，男性精气
枯竭，虽想要泄出精来，奈何精尽而泄不出来。因此，百病并发，喉头乾燥，尿水不通 ，双目发晕。
医治此病的体位，男性先正面仰卧，女跨於男体上，向前伏下，双手著床而支持身
己的身体，此外，让女性用阴户把阳具吸缩住，而後不断摆动，满足後即行停止，男以 不泄为原则，但用这种方法一天行九次，十日即可治愈上述诸疾。」
七损之七——血竭
七损谓血竭血竭者力作疾行劳因汗出因以交合俱已之时偃卧推深没血治之法令女正卧高抗其尻申张两股男跪其间深刺令女自摇精为本暴急剧病因发达施不止血枯气竭令人皮虚肤急茎痛囊湿精变
出止男勿快日九行之十日愈
「七损叫做血竭。所谓血竭，乃是努力工作，尽行走路之馀，难免疲乏而满身流汗
，接著又行做爱，心满意足後，又开始交合，深人阵地，耗尽精元。这样一来，疾病爆发，精泄不止，血液枯竭，精气丧失殆尽，皮肤变色，尿道生痛，阴囊湿润，精液成了血尿。
医治此病的体位是：女性正面仰卧，屁股下垫些物件，使之隆起—两腿伸张开，男人跪於其间，插入进去，使女性腰部摆动，满足时即行停止。男以不泄为原则。但用此法一天性交九次，十日可治愈这些症状。」
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